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如今，阿胶作为滋补佳品，秋冬吃阿胶进补已经成了人们的习惯。国医大师王绵之曾说过：“阿胶就是阿胶，它是因得到阿井水炼制而成，驴皮胶就是驴皮胶，它们是有区别的。”　　另一位国医大师张灿...[详细]

3、锅置于火上，放油烧开，所有材料和调理放进锅里，大火煮开后，转小火煮30分钟，最后撒上葱花即可。3、把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。[详细]

便秘是指大便秘结不通，排便周期延长或周期不长，但粪质干结，排出艰难或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅，甚至需要手法辅助或服用泻药维持排便的病症。3. 忌食刺激性食物忌食、少吃辣椒等麻辣...[详细]

秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。做法：将萝卜切丝，银耳分成半，放入清淡的鸭汤中小火清炖，注意时间不要过长。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强...[详细]

不少人认为，中药类零食也是“食补”的一种，比一般零食健康，比中药稳妥。怎么吃： 山楂片含有丰富的有机酸，能够刺激消化液分泌，一方面可以促进食欲和消化，但同时，有胃溃疡的病人则不宜食...[详细]

2、将水和杭白菊或野生菊花放入锅中，大火烧沸后关火盖上锅盖闷5分钟，再将煮过的菊花滤除，菊花水留用。3、将菊花水重新倒入锅中，加入雪梨块、干枸杞和冰糖，大火烧沸后转小火慢慢煮制30分钟...[详细]

咽喉的问题在四季均可发生，尤其是在夏秋交替之际，炎夏的余热依旧存在，而秋季燥热也“不甘示弱”的出现，致使人们常会出现咽干咽痛、咽痒难耐等症状出现。近日，针对这些情况，北京望京医院耳...[详细]

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适...[详细]

黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。制法：将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味即可。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良...[详细]

柑桔，有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。[详细]

瘀血体质特点：面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。心理调养：血淤体质之人在精神调养上，要注意培养乐观的情绪。身体肥胖、胸闷刺痛、脘痞腹胀、...[详细]

很多女性以为月经期期间应该吃一些温热补血的东西，例如红枣、阿胶，实在这是很笼统且错误的观点。专家指出，阿胶的补血功效固然非常好，但是月经期期间服用，会产生月经期的波动如月经期量削减...[详细]

腹痛在日常生活中很常见，引起腹痛的原因也很多，腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病都有可能。腹腔广泛性疼痛：可能由多种原因引起，如胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等，都可能导致整个腹腔出现持续剧烈...[详细]

每到夏天，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出现乏力、倦怠等症状，新加坡佛教施诊所中医师许慕贞为大家推荐了10种适合夏季吃的食物。白菜性平寒、味甘，有清热、养胃、解毒的功效，尤...[详细]

中医认为头为元神所居，“诸阳之会”、“清阳之府”，又为髓海所在之处，凡五脏精华之血，六腑清阳之气，皆会于此。如果因为吃冷饮导致了冰淇淋性头痛，也不用太担心，只要自行按摩疼痛部位，就...[详细]

下面给大家介绍防暑降温必备中药及3大药粥，让大家健康降温防暑。3、暑症片：具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。[详细]

中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰...[详细]

拔火罐主要是通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，从而起到医疗和保健作用。拔罐后皮肤局部出现的不同颜色或形态的罐印，可在一定程度上说明患病情况，但并非淤青越深效...[详细]

连日来，南北方多地出现阴雨天气，人们外出休闲娱乐的机会减少，留在家中享受二人世界的时间相对增多。尤其一些原本体质较弱，平时有腰疼、黑眼圈问题的男性，在雨天性爱可能损耗肾气，导致腰膝...[详细]

现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。（2）把盐、黑豆、猪蹄、猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘放在一起拌匀后，放入锅内用大火煮沸后，改用文火焖...[详细]

绿茶、苦丁茶亦可);血压高伴心脏病者饮菊花山楂茶或杜仲茶(杜仲叶、绿茶各6克，开水浸泡10分钟);血压高伴水肿者饮玉米须茶(玉米须30克，绿茶5克，开水浸泡10分钟)。[详细]

以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目功效的食物，同时避免强光照射。[详细]

刮痧疗法深受广大群众的喜爱，方法简单，疗效显著，操作也不是那么繁琐，但是有些禁忌和使用范围在刮痧前还是要注意一下的，下面向大家介绍些刮痧的注意事项，让大家刮出“真健康”。凡刮治部位...[详细]